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Cinque motivi per amare la propria età superati i quarant’anni

Molte persone, avvicinandosi ai quarant’anni o dopo averli superati, cominciano a preoccuparsi. Alcune temono di non essere più tanto attive o in salute. Altre hanno paura di perdere la bellezza e di non riuscire più a fare tante cose. Tuttavia, vi assicuriamo che non c’è motivo di preoccuparsi. Tutte le età hanno dei vantaggi. Te ne riveliamo cinque per apprezzare la tua.

1. Puoi avere una vita sociale più attiva.
I ricercatori hanno scoperto che, invecchiando, il numero delle relazioni strette tende a calare, ma la vita sociale si arricchisce. Di conseguenza, molti s’impegnano in una serie di attività. Comunicano di più con i vicini e con i membri della loro comunità. Inoltre, partecipano più attivamente a progetti di volontariato.

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2. I piccoli piaceri portano più gioia.
Uno studio condotto nel 2014 ha dimostrato che, mentre le esperienze straordinarie contribuiscono alla felicità ad ogni età, le persone più anziane avvertono che i piccoli piaceri quotidiani, come parlare con i bambini e mangiare buon cibo, dà loro più gioia di quella sperimentata dalle persone più giovani.

3. Sei più portato a risolvere i problemi.
Le persone più anziane hanno più esperienza nel trovare soluzioni creative ai problemi. Inoltre, sono più calme e possiedono abilità di ragionamento più chiare.

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4. Sperimenti meno conflitti nella vita.
Quando la gente invecchia, generalmente ha molti meno conflitti con i membri della famiglia. I ricercatori affermano che una delle ragioni di tale comportamento è che le persone più anziane riescono a controllare meglio le emozioni negative. Di conseguenza, sono meno aggressive dei giovani.

5. Puoi sempre essere forte.

Se continui a fare sport a qualsiasi età, indipendentemente da quanto sei vecchio, puoi essere forte a settant’anni come a venti. Si dice che puoi ancora far lavorare i muscoli nello stesso modo, devi soltanto restare costante.

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Come puoi vedere, essere anziani porta molti vantaggi e, soprattutto, mantenersi attivi e positivi dipende solo da noi. Tutto è nelle tue mani!

Fonte: Prevention

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