361807

Восточное лакомство: 6 полезных качеств инжира

Инжир, известный нам также как смоковница или фига, считается одним из самых древних растений, которое испокон веков славилось своими целебными свойствами. В конце XVI века фрукт был привезен в Америку из Малой Азии, после чего обрёл широкую известность благодаря своему экзотическому вкусу и полезным качествам.

Сегодня инжир выращивают преимущественно в странах с жарким климатом: Турции, Иране и Египте.

HandmadePictures / Shutterstock.com

Итак, представляем вашему вниманию 6 главных полезных свойств инжира для вашего здоровья и самочувствия.

1. Лечение простудных заболеваний

Отвар из инжира в качестве полоскания широко используется в народной медицине при лечении простуды, кашля, ангины, а также различных воспалительных процессах дыхательных путей. Кроме того, отвар эффективен для лечения воспалившихся дёсен.

2. Улучшение работы ЖКТ

Инжир известен высоким содержанием пектина и грубой клетчатки, которые играют важную роль в правильном функционировании кишечника. Этот фрукт оказывает дезинфицирующее и слабительное действие, очищая желудочно-кишечный тракт от вредных бактерий. В сушёном инжире в свою очередь присутствует галловая кислота, которая способствует восстановлению микрофлоры кишечника после инфекционных заболеваний.

3. Улучшение кожи

Africa Studio / Shutterstock.com

Благодаря его позитивному воздействию на состояние кожи, в Индии инжир называют настоящим источником молодости. Там плоды используют для очистки лица и придания ему здорового цвета, для чего фрукт разрезают пополам и протирают им кожу.

4. Профилактика и лечение онкологических заболеваний

В азиатских странах, преимущественно в Японии, инжир широко используется для профилактики и лечения раковых опухолей. Считается, что плоды фигового дерева способны приостанавливать размножение и распространение злокачественных клеток, тем самым постепенно рассасывая само новообразование.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витаминная бомба: 6 полезных свойств хурмы

5. Укрепление сердечно-сосудистой системы

Voinakh / Shutterstock.com

Свежие плоды инжира активно используются для лечения разных сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое содержание калия в этом экзотическом фрукте способствует расслаблению и расширению сосудов, а также эффективно борется с венозной недостаточностью и гипертонией. А благодаря ферменту под названием фицин и эфирным маслам инжир также рассасывает сосудистые тромбы, помогает поддерживать состав крови в норме и понижает её свёртываемость.

6. Очищение организма и укрепление иммунитета

В состав инжира входит большое количество полезных веществ и микроэлементов, которые обеспечивают нормальное функционирование всего организма. К ним относятся железо, кальций, натрий, магний, калий, а также витамины группы В, С и Е. Эти компоненты позитивно влияют на деятельность нервной системы и работу мозга. Кроме того, инжир оказывает слабительное и потогонное действие, что способствует выведению из организма вредных веществ и лишней жидкости.

Помимо перечисленных свойств, плоды фигового дерева эффективны для лечения заболеваний печени, селёзенки и мочевыводящих путей, а также рекомендованы при камнях в почках. Как вы успели заметить, инжир — настоящий кладезь полезных компонентов, незаменимых для правильного функционирования организма. Пусть этот экзотический фрукт продаётся у нас весьма не дёшево, на здоровье никогда не стоит экономить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
10 продуктов для укрепления иммунитета
7 полезных продуктов, которые стоит включить в рацион уже сейчас

Array ( [0] => 83 [1] => 79 )
Маркетиум – позитив, вдохновение и лайфхаки
Нажмите Нравится,
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
Восточное лакомство: 6 полезных качеств инжира
x

Рады, что вам понравился этот пост!

Нажмите "Нравится", чтобы получать лучшие посты в Facebook!

Мне уже нравится Маркетиум